सेब ही नहीं, सेब का सिरका भी होता है बहुत फायदेमंद
Shreya N
रोज खाने के बाद एप्पल साइडर विनेगर पीने से ब्लड शुगर लेवल संतुलित रहता है। डायबिटीज के रोगी अपने डाइट में इसे शामिल कर सकते हैं।
ब्लड शुगर लेवल | Mohmmad Asim - RE
नियमित रूप से एप्पल साइडर विनेगर पीने वालों को जल्दी भूख नहीं लगती। इससे शरीर में कम कैलोरी जाती है और बार-बार कुछ खाने का मन नहीं करता। इसलिए सेब के सिरके से वजन कम करने में सहायता मिलती है।
वजन कम करने में सहायक | Mohmmad Asim - RE
सेब के सिरके में एंटी-बैक्टीरियल तत्व होते हैं। इसे त्वचा से बैक्टीरिया हटाने, क्लिनज़र के रूप में भी इस्तमाल किया जा सकता है। एप्पल साइडर विनेगर से एक्जिमा और सोरायसिस जैसे त्वचा रोग भी ठीक होते हैं।
स्किन की समस्याएं ठीक करता है | Mohmmad Asim - RE
सेब का सिरका शरीर और त्वाचा दोनों के पीएच लेवल को संतुलित करता है। इससे त्वचा कोमल होती है और शरीर में इंफ्लेमेशन की समस्या नहीं होती।
पीएच बैलेंस करता है | Mohmmad Asim - RE
सेब का सिरका शरीर में खराब बैक्टीरिया को मारने का काम करता है। साथ ही यह अच्छे बैक्टीरिया के स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। इससे बीमारियों का खतरा कम होता है।
खराब बैक्टीरिया को मारता है | Mohmmad Asim - RE
एप्पल साइडर विनेगर दांत में मौजूद कीटाणुओं को मारता है। इसे माउथवॉश की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकते है। ऐसा करने से मुंह से दुर्गंध की समस्या ठीक होती है।
दांत के स्वास्थ्य में सुधार | Mohmmad Asim - RE
डैंड्रफ से परेशान लोग भी एप्पल साइडर विनेगर से राहत पा सकते हैं। शैंपु के बाद सेब के सिरके को पानी में मिलाकर सर में डाल लें। थोड़ी देर बाद हल्के गरम पानी से बाल धो लें। हफ्ते में एक बार ऐसा करने से डैंड्रफ की समस्या हल होगी।
डैंड्रफ ठीक करता है | Mohmmad Asim - RE
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