वेज-नॉनवेज विवाद में न पड़े और जान लें नॉनवेज के फायदें
Kavita Singh Rathore
चिकन, मटन, फिश, आदि सभी नॉन वेज भोजन के पदार्थों में प्रोटीन और आयरन दोनों बहुत अधिक मात्रा में होता है। इसलिए इससे मनुष्य को भरपूर पोशन मिलता है।
प्रोटीन और आयरन से भरपूर | Zeeshan - RE
ह्युमन बॉडी कैल्शियम इनटैक करने के अलावा, खुद भी कैल्शियम प्रड्यूस करती है। स्टडीज़ में पाया गया है कि मांसाहारी लोगों का शरीर शाकाहारी लोगों की तुलना में ज्यादा कैल्शियम प्रड्युस करता है।
कैल्शियम की कमी को पूरा करता है | Zeeshan - RE
ओमेगा 3 फैटी एसिड मछलियों में पाया जाता है। इससे हार्ट से संबंधित कई तरह की बिमारियों से राहत मिलती है। जितनी ओमेगा 3 की मात्रा मांसाहारी भोजन में होती है, उतनी किसी भी शाकाहारी भोजन में नहीं होती।
ओमेगा 3 फैटी एसिड | Zeeshan - RE
मांसाहारी भोजन में वे सारे पोषण तत्व होते हैं, जो एक शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए आवश्यक हैं। इसलिए मांसाहार को अपने भोजन में शामिल करने से शरीर अधिक स्वस्थ्य रहता है।
शरीर को स्वस्थ्य रखता है | Zeeshan - RE
कई शोधों के अनुसार समुद्री भोजन बुद्धि के विकास में बहुत अधिक लाभदायी होता है। इसलिए इसे रोज के भोजन में शामिल करना चाहिए।
दिमाग तेज चलता है | Zeeshan - RE
मांसाहारी भोजन शरीर को स्वस्थ्य रखता है और रोगों से लड़ने के लिए तैयार करता है। रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए मांसाहारी भोजन सर्वोत्तम है।
रोगप्रतिरोधक शक्ति बढ़ाता है | Zeeshan - RE
वेटलॉस के लिए डाइट में अधिक प्रोटीन को शामिल किया जाता है। इसके लिए मांसाहारी भोजन सबसे बेहतर है। इससे आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगती और ताकत मिलती है। मांसाहार और फाइबर रिच फूड एक बढ़िया वेटलॉस डाइट है।
वेटलॉस डाइट में फायदेमंद | Zeeshan - RE
नॉनवेज के ह्युमन बॉडी पर होने वाले हानिकारक दुष्परिणाम