हर समय AC में रहने से आपके स्वास्थ्य पर पड़ सकते हैं ऐसे दुष्प्रभाव
shreya nakade
हर समय AC में रहने से मासपेशियों में अकड़न आने लगती है। इससे जोड़ो, कमर तथा शरीर के अन्य भागों में दर्द की समस्या आ सकती है।
जोडों में दर्द | Syed Dabeer Hussain - RE
जो लोग AC में ज्यादा समय बिताते है, उनकी शारीरिक परिश्रम की आदात कम हो जाती है। शारीरिक मेहनत कम करने से वजन में बहुत तेजी से बढ़ौतरी होती है।
मोटापा | Syed Dabeer Hussain - RE
ज्यादा ठंडक में रहने से दिमाग की कोशिकाएं सिकुड़ने लगती है। इसके चलते दिमाग की क्षमता प्रभावित होती है। ज्यादा देर AC में रहने से कई लोगों को हमेशा सरदर्द की शिकायत भी रहती है।
दिमाग की सेहत पर असर | Syed Dabeer Hussain - RE
AC चलाने के लिए कमरे की सभी खिड़कियों तथा दरवाजों को बंद करना पड़ता है। ऐसे में आपको प्राकृतिक हवा नहीं मिल पाती। वहीं लगातार AC चलने से कमरे की हवा भी दूषित हो जाती है। इस दूषित हवा में सांस लेने से कई तरह की समस्याएं हो सकती है।
सांस से जुड़ी परेशानियां | Syed Dabeer Hussain - RE
AC में ज्यादा समय बिताने से शरीर की नमी कम हो जाती है। ऐसे में अगर पानी पीने को नज़रअंदाज़ किया जाए तो आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है।
डिहाइड्रेशन | Syed Dabeer Hussain - RE
AC के कारण शरीर में डिहाइड्रेशन हो जाता है। AC शरीर की नमी को खींच लेता है। इससे त्वाचा रुखी होने लगती है। संवेदनशील त्वचा वालों को इससे ज्यादा समस्या हो सकती है।
त्वचा में रुखापन | Syed Dabeer Hussain - RE
AC में ज्यादा समय बिताने से शरीर में ड्रायनेस आती है। ठंड और ड्रायनेस में कीटाणु बहुत तेजी से फैलते हैं। इससे सर्दी, खांसी, और बुखार होने की संभावनाएं ज्यादा बढ़ जाती है।
सर्दी, खांसी, और जुखाम | Syed Dabeer Hussain - RE
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