जिन लोगों को आयरन को अवशोषित करने में दिक्कत होती है, उन्हें आइस टी का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि, इस चाय में टैनिन ज्यादा होता है और टैनिन आयरन से बंध जाता है और एनीमिया के खतरे को बढ़ा देता है। इसके अलावा जिन लोगों की हड्डियों से जुड़ी समस्या होती है, उन्हें भी आइस टी नहीं पीना चाहिए।
ये लोग न लें आइस टी | Aayush - RE