ब्रेन सर्जरी के बाद आसान नहीं है लाइफ, एक्‍सपर्ट से जानें क्‍या क्‍या करने पड़ते हैं लाइफस्‍टाइल में बदलाव

World Brain Tumor Day। हर साल 8 जून को विश्‍व ब्रेन ट्यूमर दिवस मनाया जाता है। इस दिन को मनाने के पीछे का उद्देश्य लोगों को ब्रेन ट्यूमर की गंभीरता , कारण, लक्षण, रोकथाम और उपचार के बारे में जागरूक करना है। ब्रेन ट्यूमर तब होता है जब मस्तिष्क के अंदर की कोशिकाएं असामान्य गति से बढ़ने लगती हैं। ब्रेन ट़यूमर कई प्रकार के होते हें, जिनमें से कुछ कैंसर रहित तो कुछ कैंसर से संक्रमित होते हैं। अगर इसे अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो जान भी जा सकती है।

ब्रेन ट्यूमर सर्जरी के बाद रिकवर होने में काफी समय लगता है। पर क्‍या वास्‍तव में सर्जरी के बाद एक रोगी नॉर्मल लाइफ जी सकता है। इस संबंध में भोपाल के भोपाल मेमोरियल हॉस्‍पीटल के न्‍यूरोसर्जरी विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. सौरभ दीक्षित कहते हैं कि ब्रेन ट्यूमर उपचार योग्‍य है। सर्जरी के बाद रोगी की लाइफ इस बात पर निर्भर करती है कि ब्रेन ट्यूमर कितना बड़ा और किस ग्रेड का है। हालांकि, ब्रेन ट्यूमर के उपचार के बाद मरीज की क्वालिटी ऑफ लाइफ इंप्रूव होती है। यहां हम लाइफस्‍टाइल की कुछ ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिन्‍हें सर्जरी के बाद तुरंत शुरू नहीं करना चाहिए।

ड्राइव करने से बचें

ब्रेन सर्जरी के बाद तुरंत ड्राइव करने की मनाही होती है। कई बार सर्जरी के बाद भी ब्रेन पर झटका लगने की संभावना रहती है। अगर दो साल तक मरीज को कोई समस्‍या नहीं है, तो वह अपनी सहूलियत के हिसाब से ड्राइविंग शुरू कर सकता है।

बेबी कंसीव न करें

सर्जरी के बाद महिलाओं को कम से कम 6 महीने तक गर्भवती न होने की सलाह दी जाती है। डॉ.दीक्षित के अनुसार, सर्जरी के बाद मरीज को अक्‍सर झटके रोकने वाली दवाएं दी जाती है, जिसका प्रभाव बच्‍चे पर पड़ सकता है। यदि फिर भी महिला गर्भवती होने की इच्‍छा रखती है तो इस बारे में डॉक्‍टर से बात करनी चाहिए।

भारी वजन न उठाएं

ट्यूमर अगर बड़े आकार का है, तो सर्जरी के बाद एक शरीर का एक हिस्‍सा कमजोर हो जाता है। किसी भी तरह के फिजिकल डैमेज के लिए मरीज को भारी वजन न उठाने की सलाह दी जाती है।

गहरी सांस वाले व्यायाम करें

फेफड़ों के संक्रमण के विकास से बचने के लिए गहरी सांस वाली एक्‍सरसाइज करनी चाहिए। अगर एक्‍सरसाइज करने के बाद आपको चक्कर आता है या थकान महसूस होती है, तो एक्टिविटी की मात्रा कम कर दें।

हाई प्रोटीन डाइट लेना जरूरी

ब्रेन सर्जरी के बाद रिकवरी में आहार की मुख्‍य भूमिका होती है। अपने आहार में हाई प्रोटीन डाइट जैसे अंडे , पनीर और सोयाबीन लेने से मरीज जल्‍दी ठीक हो सकता है।

सर्जरी के बाद हर मरीज की रिकवरी अलग तरह से होती है। किसी को ठीक होने में सप्‍ताहभर तो किसी को महीनों लग जाते हैं। ऐसे में अपने डॉक्‍टर से जरूर पता करें कि अपनी गतिविधियों को फिर से शुरू करना कब सुरक्षित है।