गले में दर्द ने कर रखा है परेशान, तो एक्‍सपर्ट ने बताई दवा, मिल जाएगा भरपूर आराम

हाइलाइट्स :

• सर्दियों में गले में दर्द होना सामान्‍य है।

• मैदा और खट्टी चीजों का सेवन बंद करें।

• होममेड काढ़ा बनाएं।

• Roxid-150 and becosule गले में दर्द के लिए फायदेमंद।

राज एक्सप्रेस। बदलता मौसम बीमारियों की जड़ है। इनकी शुरूआत होती है गले से। फिर धीरे-धीरे ये पूरे शरीर पर कब्‍जा कर लेती हैं। ऐसे में अपने गले की ठीक से देखभाल करनी चाहिए। खासतौर से ठंड के मौसम में सोते वक्‍त कई बार गले में दर्द होने लगता है। कई बार तो ऐसा लगता है जैसे कुछ निगल ही नहीं पा रहे और फिर सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए अगर आप मेडिकल से कफ सिरप या कोई भी दवा लाते हैं, तो ऐसा ना करें। नेचुरोपैथी एक्‍सपर्ट डॉ. प्रियंका त्रिवेदी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो के जरिए गले में दर्द से छुटकारा दिलाने वाली एक दवा के बारे में बताया है। इसे खाकर आपको बहुत जल्‍दी आराम मिल जाएगा।

गले में दर्द के लिए बेस्‍ट है ये दवा

डॉ. प्रियंका त्रिवेदी के अनुसार, गले में दर्द हो या कुछ भी निगल नहीं पा रहे, तो Roxid-150 और becosule दवा ले सकते हैं। दोनों दवा साथ में लें। Roxid-150 सुबह शाम 3 दिन तक लें। 7 से 15 साल तक के बच्चों को टैबलेट का एक चौथाई हिस्‍सा लेना है। साथ में becosule भी लें। इसके अलावा 15-20 साल तक के बच्चों को आधी Roxid-150 लेनी है। वहीं 20 वर्ष की आयु से ज्‍यादा वाले लोग एक दवा पूरी ले सकते हैं।

गले में दर्द के लिए बरतें सावधानी

• गले में दर्द होने पर एक सप्‍ताह तक चिकनाई वाली चीजें खाना बंद कर दें।

• मैदे से बनी चीजों से दूर रहें।

• खट्टी चीजों का सेवन न करें।

• घर का बना खाना खाएं।

• होममेड काढ़ा पिएं।

कैसे बनाएं काढ़ा

• 2 - लौंग

• 2 - काली मिर्च

• 1 चम्मच- कुटी अदरक

• 1 चम्मच- गुड

• 1/2 चम्मच- दालचीनी

काढ़ा बनाने की विधि

एक गिलास पानी में सभी सामग्री को अच्‍छी तरह से उबाल लें। तब तक उबालें, जब तक की पानी आधा न रह जाए। अब इसे छान लें और गुनगुना करके पी जाएं। दिनभर में एक से दो बार आप काढ़ा पी सकते हैं। इससे गले में दर्द बंद हो जाएगा और निगलने में भी आसानी होगी।