बच्चे को स्मोक या ड्रिंक करते देख लिया है आपने, तो कैसे करें डील
हाइलाइट्स :
टीनएजर बच्चे क्यूरोसिटी के कारण पीते हैं शराब।
पीयर प्रेशर के कारण लग जाती है सिगरेट की लत।
पकड़े जाने पर बच्चे को डराएं, धमकाएं नहीं, बल्कि प्यार से समझाएं।
इस आदत के पीछे का कारण जानने की कोशिश करें।
राज एक्सप्रेस। बड़े होते बच्चों में कई तरह के बदलाव आते हैं। एक तरफ जहां शारीरिक तौर पर चीजें बदल रही होती हैं, तो दूसरी तरफ उनमें कई बुरी आदतें भी लग जाती हैं। इस उम्र में बच्चे हर नई चीज की ओर आकर्षित होते हैं और इसे आजमाना चाहते हैं। वहीं पीयर प्रेशर की वजह से भी बच्चे कम उम्र में सिगरेट या शराब पीना शुरू कर देते हैं। इसकी शुरुआत शौकिया तौर पर होती है, लेकिन धीरे धीरे इसकी आदत पड़ जाती है। शराब या सिगरेट हर उम्र के लोगों के लिए हानिकारक है। यह जानते हुए भी वह इसका मजा लेने से नहीं चूकते। ज्यादातर माता-पिता को उनके इस कारनामे की भनक तक नहीं लगती, क्योंकि यह काम वह उनसे छिपकर करते हैं। लेकिन अगर आपने कभी अपने बच्चे को सिगरेट या शराब पीते कहीं देख लिया, तो आपने सोचा है आप कैसा रिएक्ट करेंगे। Get Set Parent with Pallavi की पैरेंटिंग और इंग्लिश कोच डॉ. पल्लवी राव चतुर्वेदी कहती हैं कि अगर आप बच्चे को सिगरेट या शराब का सेवन करते हुए देखते हैं, तो घबरा जाना स्वाभाविक है। लेकिन याद रखें, आपका बच्चा भी उतना ही टेंशन में है, जितना की आप। यहां कुछ टिप्स बताए गए हैं, जिनसे आपको इस स्थिति को डील करने में मदद मिलेगी।
डराएं धमकाएं नहीं, नजरिया समझें
अक्सर जब बच्चों की इन हरकतों का पता चलता है, तो पेरेंट्स बहुत जल्दी एक्शन ले लेते हैं। ओवररिएक्ट करने लगते हैं, जैसे सबकुछ खत्म हो गया हो। आपको हाइपर नहीं होना। न ही बच्चे को डराना धमकाना है। कुछ पेरेंट्स बच्चों को अल्टीमेटम दे देते हैं, आप वैसा कुछ ना करें। उसे सजा देना या दोस्तों से दूर रखना बिल्कुल बेअसर साबित होगा। बेहतर है कि उनका नजरिया समझने की कोशिश करें और बैठकर बात करें।
कारण जानें
बच्चे स्मोकिंग और ड्रिंकिंग कई वजहों से शुरू कर सकते हैं। पहला तो वह टीनएजर हैं, तो पीयर प्रेशर में अक्सर बच्चे ऐसा करते हैं। दूसरा इस उम्र में वह हर नई चीज को आजमाना चाहते हैं। और भी कारण हो सकते हैं, जिसे आपको अपने बच्चे से जानना चाहिए।
शांति से बातचीत करें
अगर आपको इसकी वजह पता चल जाए, तो आप को शांति से बैठकर बच्चे से बात करनी चाहिए। उसे सिगरेट और शराब पीने के नुकसानों से अवगत कराएं। अगर वह इस बुरी आदत को छोड़ना चाहता है, तो इसमें उसकी पूरी मदद करें।
प्लान तैयार करें
ध्यान रखें कि अब बच्चा फिर से ऐसी कोई हरकत न करने पाए। इसके लिए आप एक प्लान तैयार कर सकते हैं। ऐसे कुछ नियम बनाएं, जिसे बच्चा आसानी से फॉलो कर ले। आप इसके विकल्प तलाश सकते हैं। इससे बच्चे की स्मोकिंग करने की आदत बहुत जल्दी छूट जाएगी।
मदद लें
अगर बच्चा जरूरत से ज्यादा स्मोकिंग और ड्रिंकिंग करने लगा है, तो स्थिति को हैंडल करना आपके लिए मुश्किल हो सकता है। ऐसे में जरूरी है कि आप किसी प्रोफेशनल या थेरेपिस्ट की हेल्प लें।
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