एग्जाम टाइम में बच्‍चों को कैसे रखें स्‍क्रीन से दूर, फॉलो करे पीएम मोदी के बताए टिप्‍स

हाइलाइट्स :

• मोबाइल, टीवी पर ज्‍यादा समय बिताना बड़ी समस्या।

• स्‍क्रीन टाइम का पढ़ाई पर पड़ता है बुरा असर।

• एग्‍जाम टाइम में स्‍क्रीन टाइम को कम करने के लिए करें उपाय।

• स्‍क्रीन टाइम अलर्ट टूल का इस्‍तेमाल करें।

राज एक्सप्रेस। स्‍क्रीन टाइम बच्‍चाें में कठिन समस्या बनता जा रहा है। बच्‍चे चाहकर भी इससे बच नहीं पा रहे हैं। ऐसे वक्‍त जब परीक्षा नजदीक हैं, ये स्‍क्रीन टाइम बच्‍चों के साथ पेरेंट्स की भी मुश्किलें बढ़ा रहा है। बता दें कि स्क्रीन टाइम वह समय है जो हम फोन, कंप्यूटर और टीवी सहित स्क्रीन के सामने बिताते हैं। भले ही स्क्रीन हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा बन गई है, लेकिन बहुत ज्‍यादा स्क्रीन टाइम बड़ों के साथ बच्‍चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहा है। पैरेंट होने के नाते आप भी बच्‍चों के स्‍क्रीम टाइम को कम करने के तरीके तलाश रहे हैं, तो प्रधानमंत्री नरेन्‍द्र मोदी ने परीक्षा पे चर्चा के दौरान कुछ टिप्स दिए हैं। एग्‍जाम टाइम में इन्हें फॉलो करके बच्‍चों को स्‍क्रीन से दूर रखने में मदद मिल सकती है।

जरूरत पड़ने पर ही करें इस्‍तेमाल

पीएम मोदी ने कार्यक्रम के दौरान कहा कि - मैं खुद मोबाइल का इस्‍तेमाल जरूरत पड़ने पर ही करता हूं। हम सभी जानते हैं कि किसी भी बच्‍चे के लिए ऐसा करना बहुत मुश्किल है। लेकिन पैरेंट होने के नाते आपको ये कोशिश करके जरूर देखनी चाहिए। अगर बच्‍चा छोटी क्‍लास में है और उसके पास फोन है, तो एग्‍जाम चलने तक फोन अपने पास रखें और जरूरत पड़ने पर ही उसे दें।

स्‍क्रीन टाइम अलर्ट टूल की हेल्‍प लें

पीएम मोदी ने मोबाइल फोन में स्क्रीन टाइम अलर्ट टूल एड करने की सलाह दी है। यह तरीका स्क्रीन पर बिताए गए समय को ट्रैक करने और मैनेज करने के साथ ही टेक्‍नोलॉजी के संतुलित उपयोग को बढ़ावा देने में मदद करता है।

पता हाे पासवर्ड

आजकल पैरेंट़स को बच्‍चों के फोन के पासवर्ड पता नहीं रहते। लेकिन यह गलत है। पीएम मोदी ने पैरेंट़स को सलाह दी है कि माता-पिता को बच्चों के मोबाइल फोन के पासवर्ड पता होने चाहिए।

टेक्‍नोलॉजी का करें पॉजिटिव यूज करें

केवल मोबाइल ही नहीं बल्कि किसी भी चीज़ की अति बुरी होती है। हर चीज़ का एक मानक होना चाहिए, उसका एक आधार होना चाहिए। किसी भी चीज का कितना उपयोग करना चाहिए,यह जानना बहुत जरूरी है। खासतौर से एग्‍जाम टाइम में इस बात का बहुत ख्‍याल रखना होगा। पीएम मोदी ने कहा कि हमें टेक्‍नोलॉजी से भागना नहीं चाहिए बल्कि इसका सकारात्मक उपयोग करना चाहिए।

समय का सम्‍मान करें

पीएम नरेन्‍द्र मोदी ने टेक्नोलॉजी के इस्तेमाल में समझदारी के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने छात्रों को मोबाइल फोन का उपयोग करते समय अपने समय का सम्मान करने की भी सलाह दी है। वास्‍तव में समय बहुत कीमती है। इसलिए परीक्षा के दिनों में फोन का इस्‍तेमाल कम से कम करें। इससे आपका बहुत समय बचेगा।