Teddy Day: सिर्फ खिलौना नहीं, आपकी इमोशनल हेल्‍थ का भी साथी है टेडी बियर

हाइलाइट्स :

• 10 मार्च को मनाया जाता है टेडी बियर डे।

• लड़कियों का फेवरेट होता है टेडी बियर।

• उम्र से नहीं कोई लेना-देना।

• मेंटल हेल्‍थ को ठीक रखता है।

Teddy Day: वैलेंटाइन वीक हर कपल के लिए खास होता है। इसमें हर दिन के अलग-अलग मायने होते हैं। वैलेंटाइन वीक के चौथे दिन मनाया जाता है टेडी डे। इस दिन लोग अपने पार्टनर को टेडी बियर गिफ्ट कर प्‍यार का इजहार करते हैं। खासतौर से लड़कों के लिए अपनी गर्लफ्रेंड को टेडी बियर गिफ्ट करने से अच्‍छा उपहार कोई नहीं होता। वैसे कई लोग सोचते हैं कि टेडी बियर से तो बच्‍चे खेलते हैं। क्‍या बड़ाें को टेडी बियर गिफ्ट करना ठीक है। यह सच है। लेकिन टेडी बियर हर उम्र की लड़की का फेवरेट होता है। हावर्ड यूनिवर्सिटी के रिसर्चर्स ने पाया है कि जो लोग टेडी बियर जैसे सॉफ्ट टॉयज के साथ सोते हैं, वे भावनात्‍मक रूप से स्वस्थ रहते हैं। अगर आपको अपने साथी की सेहत का ख्‍याल है, तो उसे टेडी बियर जरूर गिफ्ट करें। आइए जानते हैं कैसे टेडी बियर हमें इमोशनली फिट और हेल्‍दी रखता है।

इमोशनल सपोर्ट देते हैं

आप शायद नहीं जानते कि सॉफ्ट टॉयज जैसे टेडी बियर के साथ सोना कितना सुखदायक होता है। इन्‍हें गले लगाकर सोने से इमोशनल सपोर्ट मिलता है। ये प्यारे साथी आपको रिलेक्‍स फील कराते हैं। ये आपके बेड टाइम रूटीन को कंफर्टेबल बनाने में भी मददगार हैं।

सुरक्षा की भावना दे

अगर आपके पास टेडी बियर है, तो ध्‍यान रखें कि आप कभी भी खुद को अकेला महसूस नहीं कर सकते। जो लोग टेडी बियर को साथ लेकर सोते हैं, उनमें सुरक्षा की भावना आती है। उनकी अकेलेपन और चिंता जैसी नकारात्‍मक भावनाएं काफी कम हो जाती है।

मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार करे

हाइटेक हो रही दुनिया में लोगों को कई मानसिक समस्‍याएं हो रही हैं। रिलेक्‍स फील करने के लिए लोग घर में पालतू जानवर पाल रहे हैं। ये आपका मानसिक तनाव काफी हद तक दूर करते हैं। आपके घर में पेट नहीं है, तो कम से कम एक टेडी बियर जरूर होना चाहिए। इनके पास रहने से खुशहाल जीवन जीने में मदद मिल सकती है।

टेडी बियर तनाव कम करते हैं

कई स्‍टडीज बताते हैं कि जानवरों के साथ बातचीत करने से तनाव कम होता है। टेडी बियर के साथ भी कुछ ऐसा ही है। इन्‍हें गले लगाकर सोने से ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है, जिससे तनाव दूर करने में मदद मिलती है और हम खुश व स्वस्थ रहते हैं।

इंसोमनिया का इलाज है टेडी

कई लड़कियों के लिए टेडी इंसोमनिया का बेहतर इलाज है। इसे गले लगाकर सोने से नसों को बहुत आराम मिलता है। दिनभर की थकान दूर होती है और नींद भी अच्‍छी आती है।

क्‍या आप कभी टेडी बियर को गले लगाकर सोए हैं। अगर नहीं, तो ऐसा करके देखिए। आप कभी अकेला महसूस नहीं करेंगे।